Je skutečně pravda, že řádný soukromý život má pozitivní vliv na naši práci? Nebo můžeme otázku obrátit: jakým způsobem ovlivňují soukromé problémy výkon na pracovišti? Během posledních let a desetiletí se počet rozvodů dramaticky zvýšil po celém světě. Se zavedením online seznamování se zdá, že je stále snazší se seznamovat a hledat nový vztah, pokud ten starý už nefunguje dobře. Jak ovlivňuje naše soukromí naši práci? Existuje nějaká souvislost mezi tím, že když je náš soukromý život v pořádku, pak se lépe daří v práci, nebo naopak: že v takových situacích méně věnujeme pozornost našemu postupu na pracovišti? Když máme soukromé problémy, jsme skloněni se „léčit“ prací? Ve svém článku jsme se zaměřili na to, jaké mohou být souvislosti mezi naším soukromým životem a naším výkonem na pracovišti.

Existuje rovnováha?

Poslední roky byly pro vztahy obtížné. Práce z domova, izolace mohla způsobit neočekávané problémy, navíc se rychle se měnící svět a ekonomické obtíže přispěly k tomu, že je stále obtížnější najít rovnováhu mezi prací a soukromým životem. Dosáhnout dokonalé harmonie je téměř nemožné. Aby náš život fungoval vyváženě, je důležité, aby naše soukromí i práce byly víceméně v pořádku. Nicméně obraz toho, co znamená být v pořádku je mnohem složitější, než se na první pohled zdá.

Jeden je úspěšný, druhý ne.

Vztahu často zdrojem konfliktů je to, že jedna strana je úspěšná, spokojená se svou prací, miluje ji a postupuje podle svých představ. Druhé straně se však nedaří tak dobře. Necítí se v bezpečí, možná neví přesně, co chce - nebo se na pracovišti setkává s mnoha neúspěchy. Tyto situace mohou vést k napětí ve vztahu, protože problémy (nebo úspěchy) s prací ovlivňují naši náladu. Pokud si vezmeme své pracovní problémy domů, může to vést k denním hádkám mezi oběma stranami. To může vést k dalšímu odcizení, protože ten, komu se daří v práci, může být skloněn utíkat před problémy do svého povolání - což může být zdrojem dalších problémů a v dlouhodobém horizontu může vést k rozpadu vztahu.

Komu je to nejtěžší?

Která věková skupina je nejtěžší 'spojit' práci s osobním životem tak, aby nerovnováha v jedné oblasti neměla negativní dopad na druhou? Která věková skupina je nejvíce postižena psychologickými riziky souvisejícími s pracovištěm? Jak zvládneme pracovní problém bez toho, aby to ovlivnilo rodinný život a vztahy? Psychologické obtíže související s prací a pracovním výkonem mohou postihnout téměř jakoukoli věkovou skupinu. Mohou být zejména výrazné po narození dětí, protože je v této situaci velmi obtížné najít udržitelnou rovnováhu mezi prací a rodinným životem. Je téměř nemožné perfektně vykonávat obojí současně - přesto rodiče, zejména matky, často od sebe toto očekávají. Nebo může být naše život takový, že je téměř nemožné koordinovat obě oblasti - protože nalezení správné práce závisí nejen na individuálních kompetencích, ale také na ekonomické situaci a možnostech bydlení. Pokud se jedna oblast nerozvíjí tak, jak bychom si přáli - například pokud nenajdeme práci, která je kompatibilní s rodinou - to bude nevyhnutelně mít vliv na atmosféru doma.

Je to více přizpůsobivé, když někdo nemá žádné vazby?

Jsme skloneni myslet si, že ti, kteří nem mají vztahy - ať už jsou mladí nebo starší -, mohou (alespoň dočasně) považovat pracovní postup za důležitější a proto jsou flexibilnější a více zatěžováni. Výzkumy z posledních let však ukázaly, že u mladých začínajících zaměstnanců to může fungovat po určitou dobu, ale po určité době to nemá dobrý vliv na pracovní výkon, pokud někomu neslouží dobře jeho soukromý život.

Pokud je domácí život uspořádaný...

Dobře fungující rodinné zázemí se zdá být výhodou pro všechny zaměstnance. Pokud oba partneři dokáží dobře fungovat ve vztahu, pak tato harmonie má téměř jistě vliv na jejich práci a pomůže jim překonat překážky. Stávají se dobrými týmovými hráči, věnují pozornost ostatním a jsou schopni podřídit své individuální cíle cílům týmu a společnému úkolu. Jak dobře dokážeme sladit naše pracovní a soukromé role, závisí na tom, jak dobře společnost, ve které pracujeme, dokáže vytvořit příznivé prostředí pro to. To může zahrnovat informace o udržení duševního zdraví na pracovišti, psychologickou pomoc, kterou je vhodné využít, pokud je to možné.